Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 37,71g | Eiwit: 59,73g | Kolhy: 132,60g.
Ontbijt: Leite (Leite Integral), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Juparanã Goma de Mandioca Hidratada, Café com Açúcar. Lunch: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Sadia Salsicha, Perdigão Minions Mini Chicken Tradicional, Tomates, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Vilma Macarrão Integral Penne. Diner: Perdigão Big Chicken Tradicional. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Queijo Minas, Seara Apresuntado, Sonda Pão Francês Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rosemerefaria's Gewicht Geschiedenis
|