Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 31,63g | Eiwit: 59,50g | Kolhy: 174,09g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Bakpia, Jeruk Nipis. Lunch: Tempe Orek, Bakso Daging Sapi, Kelor, Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Diner: Apel, Jeruk. Snacks/Andere: Jeruk, Keripik Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kukuhprisandi's Gewicht Geschiedenis
|