Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 46,08g | Eiwit: 83,03g | Kolhy: 152,04g.
Ontbijt: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Лук. Diner: Bonfesto Рикотта Лайт, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Орех Пекан, Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ironman Protein Bar Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлемакс's Gewicht Geschiedenis
|