Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
709 kcal
|
Vet: 34,90g | Eiwit: 46,98g | Kolhy: 52,57g.
Ontbijt: 桂格(Quaker) 燕麥片, 家樂福 100%鮮乳原味優格. Lunch: 豆腐, 雞肉, 白飯, 高麗菜, 蒸蛋. Diner: 花椰菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 南瓜子, 腰果, 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃, 家樂福 100%鮮乳原味優格. Snacks/Andere: 牛軋糖. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LHanMin's Gewicht Geschiedenis
|