Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
799 kcal
|
Vet: 32,29g | Eiwit: 44,03g | Kolhy: 84,59g.
Ontbijt: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. Lunch: Telur Balado, Tempe Orek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. Snacks/Andere: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisarasy's Gewicht Geschiedenis
|