Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2012
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3622 kcal
|
Vet: 145,38g | Eiwit: 127,92g | Kolhy: 460,74g.
Lunch: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Farofa de Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Pamonha, Pizza de Pepperoni (36 cm), Farinha Branca. Snacks/Andere: Sorvete Carte D'or Framboesa, Pipocas (Óleo, Microondas), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Chocolate Preto ou Doce. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 5 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|