merkez valisi's Logboek, 20 mrt 19

Balkabaklı, yulaflı, cevizli, ballı atıştıtmalık😍❤️

Bekijk Dieet Kalender, 20 maart 2019:
1264 kcal Vet: 47,72g | Eiwit: 82,20g | Kolhy: 124,10g.   Ontbijt: Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Domatesler, Zeytin, Avokado, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Diner: Pınar Laktozsuz Süt , Ceviz, Bal, Balkabağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Koska Keçiboynuzu Özü, Kahve (Demlenmiş Espresso), Serel Tahin, Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao. meer...
137 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

45 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Tülay’cım tşk ederim, srn beğenmezsin ööle pirinçsiz falan🤣🤣🤣 
21 mrt 19 door lid: merkez valisi
Ben pirinc sandiydim bunlari Selma'm🤣🤣 
21 mrt 19 door lid: tulyy59
Pişirme işi beni de rahatsız ediyor. Bal yerine hurma deneyebilirim. Pekmezle kakao karışımı yerine de belki bir iki tane bitter çikolata (pişirmeye uygun olanlar) kullanılabilir mi? Ya da dediğin soğuk şekliyle de kullanılabiir. Bir sefer yapıp ikiye bölerek denemek lazım.  
21 mrt 19 door lid: ayışığım
Sayın Dr um, haklısınız, direkt koyduğumda genellikle dikkat ederim ama, burda başka maddelerde iyice çözündürdüğüm için belki. Ama üstündeki sahte çikolatayı piştikten sonra koymak daha mantıklı👍😊 
21 mrt 19 door lid: merkez valisi
Balkabağı son üç kez aldıklrım çok kötü çıktı. Ziyan oldular. Sen 6-8 parça derken avuç içi kadar parçalardan mı bahsediyorsun, yoksa uzun uzun dilimler mi 
21 mrt 19 door lid: ayışığım
Ayşecim, uzun dilimler, toplamda 1/3 bütün kabağa tekabül ediyor😀 
21 mrt 19 door lid: merkez valisi
Vaouv bunlar ne kadanda güzeller😍😍 
21 mrt 19 door lid: hindiba
Ben bunu yeni gördüm 😍😍 süper olmuş 😃 
21 mrt 19 door lid: slnbyrm
Ok :) bugun pazar var biizm orada yetişirsem alayım 
21 mrt 19 door lid: ayışığım

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


merkez valisi's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.