merkez valisi's Logboek, 20 mrt 19

Balkabaklı, yulaflı, cevizli, ballı atıştıtmalık😍❤️

Bekijk Dieet Kalender, 20 maart 2019:
1264 kcal Vet: 47,72g | Eiwit: 82,20g | Kolhy: 124,10g.   Ontbijt: Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Domatesler, Zeytin, Avokado, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Diner: Pınar Laktozsuz Süt , Ceviz, Bal, Balkabağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Koska Keçiboynuzu Özü, Kahve (Demlenmiş Espresso), Serel Tahin, Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao. meer...
137 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

45 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 29
Reacties 
Hımmm çok güzzel bi düşünce. Selmacık paylaşır mısın detaylı tarifinii 
20 mrt 19 door lid: ayışığım
Çok güzel görünüyor afiyet olsun 🤗 
20 mrt 19 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
Tarif alalım 🙂 
20 mrt 19 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
Canlarım, kendimi feda edip tadına bakıyordum🤣 İf yeme saatim geçmeden😀 oldukça şekersiz olmuş, bal miktarını az tutmuşrum, benim için iyi👍 
20 mrt 19 door lid: merkez valisi
1/3 balkabağı(6-8 dilim kadar), 8 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 2 yk bal, 1,5 yk tahin, 1 çk tarçın, 10 adet ceviz. Balkabağını buharda haşladım ve ezdim, yulaf ezmesi, iri kıyılmış ceviz, ve diğerlerini ilave edip karıştırdım, tepsiye bir yk bu karışımdan koyup orrasını hafif çukurlaştırdım. Çikolata sosu için 10 gr tahin, 10 gr hurma özü( keçi boynuzu özü veya pekmez de olabilir), 10 gr kakao ve kıvam alıncaya kadar süt. Kurabiyelerin üzerine çay kaşığı ile koyup 200 derece fırına sürdüm. Zaten pişmiş malzeme olduğu için 10 dak yetti😀 oldukça kolay, bu tarifi ceviz büyüklüğünde toplar haline getirip hindistan cevizine bulayıp dolapta bekleterek de servis yapabilirsiniz🤗 
20 mrt 19 door lid: merkez valisi
İnanın buraya yazmak yapmaktan daha zor sanki🤣🤣🤣 
20 mrt 19 door lid: merkez valisi
annemde üzümlüsünden yapıyor, benim evde yemediğim yulaf ezmelerinden çok güzel oluyor :D 
20 mrt 19 door lid: Alper_89
Afiyet olsun ne güzel olmuş ayçiçeği gibi duruyor 😊 
20 mrt 19 door lid: hikmetsokmen
işte bu 😍 
20 mrt 19 door lid: kısgeldi
ellerine saglik canım afiyet olsun 😘 
20 mrt 19 door lid: SevdaSolak13
Yaa canımsın yazmışsın uzun uzun :) sağoll 
20 mrt 19 door lid: ayışığım
Selmacım ne kadar fedakarsın bizim için yiyorsun 😄 teşekkürler tarif için 🤗 
20 mrt 19 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
Afiyet Olsun canim🤗 
20 mrt 19 door lid: tulyy59
Bal ve pekmezin firina koymak biraz sorunlu. Mümkünse sonra eklemek lazim. Selma hanim afiyet olsun. Enfess gözüküyor.🌓 
20 mrt 19 door lid: sağlıklı beslenme ve yaşam
Alper_89, anneler bilir👍 Ama benim annem bu tatsız tuzsuz diye beğenmezdi kesin😀 
21 mrt 19 door lid: merkez valisi
Hikmetsökmen tşk ederim, güzel oldu tavsiye ederim🤗 
21 mrt 19 door lid: merkez valisi
Kışgeldi tşk ederim 🤗 
21 mrt 19 door lid: merkez valisi
Sevdacım, tşk ederim😘🤗 
21 mrt 19 door lid: merkez valisi
Ne demek Ayşe’cim, feda olsun emeklerim sağlıklı beslenmeye🤗❤️ 
21 mrt 19 door lid: merkez valisi
Özlemcim 😘 ya bak feda olsun Selma size🤣😘 
21 mrt 19 door lid: merkez valisi

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


merkez valisi's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.