|
PM weigh in. 16 hrs fasted. 7.5 hrs sleep. Made some bone broth yesterday to have during these 5/2 days. Turned out delicious.
|
128,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
706 kcal
|
Vet: 8,19g | Eiwit: 98,53g | Kolhy: 65,82g.
Diner: Rsp Truefit Grass-Fed Protein Shake Vanilla. Snacks/Andere: Beef Broth (Home Recipe), Member's Mark Natural Triple Berry Blend, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. meer...
|
|
2990 kcal
|
Activiteit:
garmin - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|