sterey's Logboek, 19 mrt 19

Ouh la, j'ai bien dépassé ma VQR aujourd'hui malgré ma longue marche avant le dîner.

Bekijk Dieet Kalender, 19 maart 2019:
1805 kcal Vet: 39,45g | Eiwit: 50,04g | Kolhy: 313,54g.   Ontbijt: Andros Multi vitamines, (Migros) Yahourt YOU Vanille, Migros Séré Maigre, Thé Vert, (Migros) Flocon de 5 Céréales. Lunch: Cochonou Saucisson, Salade Composée, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), McDonald's Sundae Caramel. meer...
2272 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Afwassen - 5 minuten. meer...

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Reacties 
Non non je l'ai pourtant bien calculée je pense que je me suis trop fait plaisir, surtout avec 2 sundaes 
20 mrt 19 door lid: sterey
Sterey, angie et Bali essayent de te faire tourner en bourrique pour se moquer... prends soin de toi et fais au mieux, comme dit offelii tu sais d’où vient le problème ^^ 
21 mrt 19 door lid: Soleil vert
Un petit rattrapage de VQR et ce sera oublié! ;o) 
21 mrt 19 door lid: Jevailefaire
Oui Offelli, à peu près. Je suis trop gourmande en sucre surtout Angie, oui je fais du itness et de la marche 
21 mrt 19 door lid: sterey
Je manque de régularité angie 
21 mrt 19 door lid: sterey
Je manque de régularité par manque motivation 
22 mrt 19 door lid: sterey
En ce moment cette amie est surbookée malgré qu'elle est a l'assurance chômage 
22 mrt 19 door lid: sterey

     
 

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