Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2019
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1339 kcal
|
Vet: 69,88g | Eiwit: 95,11g | Kolhy: 88,70g.
Ontbijt: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Семена Льна. Lunch: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Now Foods Омега-3. Diner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Шадринск Молоко 7,1%, Maxler Протеин Ванильный, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Snacks/Andere: Орехи Кешью, Maxler Протеин Ванильный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|