|
Well it's been almost a year and I put it all back on down to the last lb. Back at it again..
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1496 kcal
|
Vet: 50,30g | Eiwit: 72,36g | Kolhy: 137,38g.
Ontbijt: eggs. Lunch: HoneyCrisp apple, diet coke, kirkland multigrain bread, chicken and rice soup. Diner: frenches mustard, lettuce, kirkland mayo, sandwich slices pickles, tillamook medium, ham, kirkland multigrain bread. Snacks/Andere: diet coke, rum. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thelast30lbs's Gewicht Geschiedenis
|