razor123ray's Logboek, 18 mrt 19

Still working off the beer from Saturday
87,2 kg Tot nu toe verloren: 22 kg.    Nog te gaan: 12,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 maart 2019:
715 kcal Vet: 13,40g | Eiwit: 25,40g | Kolhy: 116,90g.   Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Diner: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. meer...
167 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,4 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
You'll do it, stay strong 👍  
18 mrt 19 door lid: MarnieW
I’m like you i don’t give up reaching my goal is just the beginning i’m out this coming Saturday as well my mates birthday not a problem just part of the journey  
18 mrt 19 door lid: razor123ray



razor123ray's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.