Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 76,20g | Eiwit: 91,30g | Kolhy: 140,16g.
Ontbijt: Cendol, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Bawang Putih, Tahu Goreng, Oyong, Jagung Manis Kuning, Kacang Polong, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Diner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Andere: Roma Wafer Choco Blast, Madu, Cincau Powder Cap Bunga Janggelan Rumput Mas, Kacang Hijau. meer...
|
|
1690 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Aerobics - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khairunnisa197902's Gewicht Geschiedenis
|