|
при том же режиме питания ... 🤦
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 60,12g | Eiwit: 96,12g | Kolhy: 212,59g.
Ontbijt: Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Орбита Сырок Плавленный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек, Увелка Рис Длиннозерный, Карбонат. Diner: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Картофель (с Кожурой). Snacks/Andere: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
 Reacties
тоже самое,попробуйте повысить каллораж
17 mrt 19 door lid: KatyaEroxina
|
Постепенно повышаю, ушла с 1600 до 1750. Наверное, нужно ещё поднять.
17 mrt 19 door lid: elfiykahelga
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elfiykahelga's Gewicht Geschiedenis
|