Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 72,58g | Eiwit: 98,95g | Kolhy: 150,30g.
Ontbijt: 蛋黄, Costco 藍莓貝果, Curves 乳清蛋白（芝麻）, 御松奇亞黑白籽, 全麥土司, 黑咖啡. Lunch: 滷蛋, 五花肉, 豆干, 紅燒豆腐, 花椰菜. Diner: 白飯, 虱目魚, 鯖魚, 炒花菜, 炒高麗菜. Snacks/Andere: 鳳梨, 全麥土司, 小番茄（葡萄形狀）, Curves 乳清蛋白（抹茶）. meer...
|
|
1810 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|