Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2012
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 32 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 120,23g | Eiwit: 82,66g | Kolhy: 201,12g.
Ontbijt: Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. Lunch: Bistecca di Manzo, Caffè Espresso, Pane Italiano, Aceto, Acqua, Lattuga, Carote, Olio Extravergine di Oliva. Diner: Spaghetti, Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Andere: Riegel, Caffè Espresso. meer...
|
|
3603 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|