erdiani's Logboek, 17 mrt 19

erdiani's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Bantu jawab doong teman teman BB aku 55 trus tinggi aku 160 tapi 1 hari aku minum air putih 4-5 L boelh gak sih ?? Kalo cmn 2.5 L gak cukup aku minum nya 😞

0 kg Tot nu toe verloren: 55 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Gewichtsafname van 48,1 kg per week

6 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

tergantung aktivitas & suhu juga. kalo aktivitasnya tinggi & suhu lingkungan tinggi ya memang harus banyak minum biar ga dehidrasi. kayak aku disarankan 2 L tp nyatanya aku minum sampe 4 L soalnya sering kerja di luar ruangan, apalagi aku suka olahraga 😁

17 mrt 19 door lid: quirky.jette

Sama lah kalau gitu ya kak. Di sini cuaca luar biasa panas nya. Jadi sering haus. Aku jg 4-5L 1 hari. Sialnya baca d gugel katanya minum gak boleh berlebihan. Disarankan paling bnyak 3 L katanya. Takut ada pembekakan cairan d otak. Makanya nnya lagi dsini.soalnya takut juga kan

17 mrt 19 door lid: erdiani


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

erdiani's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

erdiani's Logboek, 17 mrt 19

Opmerking Toevoegen

erdiani's Gewicht Geschiedenis