Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2019
|
120 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 67,58g | Eiwit: 116,07g | Kolhy: 104,21g.
Ontbijt: Liebendorf Сыр Маасдам, Nutberry Чернослив, Урбеч Урбеч из Лесных Орехов, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Grovo Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло. Lunch: Брокколи на Пару, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Мистраль Гречка, Брокколи на Пару, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Diner: Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Andere: Фундук Фундук Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ragno79's Gewicht Geschiedenis
|