Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2019
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 58,43g | Eiwit: 105,55g | Kolhy: 215,73g.
Ontbijt: 酪梨, 御松奇亞黑白籽, 全麥土司, 水煮蛋, 義美 義美無糖黑豆奶, 黑咖啡. Lunch: 貝果, 統一 克林姆麵包, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡. Diner: 黑咖啡, 地瓜, 炒青椒, 吳郭魚. Snacks/Andere: 貝果, 芝麻醬, 全麥土司, Curves 乳清蛋白（紅豆）. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|