Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 35 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 66,23g | Eiwit: 115,04g | Kolhy: 248,45g.
Ontbijt: Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп, Рыба Хит Аргентина, Тушеные Овощи, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Diner: Молоко (Цельное Молоко), Молоко (Цельное Молоко), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стрелки Чеснока, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тушеные Овощи, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тушеные Овощи. Snacks/Andere: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 51 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ElenaBezbakh's Gewicht Geschiedenis
|