Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 54,45g | Kolhy: 177,93g.
Ontbijt: Lactel Lait Demi-Écrémé, Lipton Thé Russian Earl Grey, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat. Lunch: Nescafé Café Soluble, Vinaigrette, Etorki Fromage de Brebis, Radis, Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Avocat, Tomates Cerises, Lustucru Quinoa-Boulgour. Diner: Bjorg Tofu, Picard Sauce au Poivre Vert, Poivrons Rouges Doux, Céleri Cuit, Picard Samoussa aux Légumes, Riz Blanc, Picard Nem aux Légumes. Snacks/Andere: Leffe Blonde, Sultana Gateau Fruits Rouges. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Studeren - 4 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j410's Gewicht Geschiedenis
|