Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 68,93g | Eiwit: 71,81g | Kolhy: 113,77g.
Ontbijt: Магнит Апельсин, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша, Мирролла Рыбий Жир , Кофе, Сладкий Красный Перец, Белебеевский Сыр Белебеевский 45%, Малаховский Мясокомбинат Карбонад Запечённый , Тотемский Маслозавод Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский 45%, Окей Перец Красный, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Малаховский Мясокомбинат Карбонад Запечённый , Каждый День Капуста Квашеная с Морковью . Diner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Молочный Гостинец Сыр Плавленный Кисломолочный, Kamis Овощи на Углях, Мирролла Рыбий Жир , Белебеевский Сыр Белебеевский 45%, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Желтый Сладкий Перец, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Andere: Магнит Апельсин, Kinder Chocolate Maxi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scetic74's Gewicht Geschiedenis
|