grand_evgenia's Logboek, 14 mrt 19

Обчиталась на ночь глядя про аутофагию и интервальное голодание как способ вылечить рак, увеличить длину теломер и жить вечно. Ох-хо, бедный Есинори Осуми, он и не знал, как интерпретируют его исследование по всему миру))

---

1766 kcal

Vet: 71,50g | Eiwit: 109,69g | Kolhy: 166,13g.   Ontbijt: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Томское Молоко Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Pretto Зернистая Рикотта, Картофель, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Diner: О'кей Грецкий Орех, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вкус Какао Порошок Российский, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Терпуг. Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Межениновская Птицефабрика Филе, Barilla Фарфалле, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. meer...

1765 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...