Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 43,63g | Eiwit: 165,88g | Kolhy: 108,67g.
Ontbijt: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Ducros Curry Poudre, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, d'Aucy Haricots Verts Bio, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates Cerises, Auchan Cornichons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Andere: Banane, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Candia Lait Viva, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|