Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 48,02g | Eiwit: 39,26g | Kolhy: 139,59g.
Ontbijt: Мягкий Тако с Говядиной, Сыром, Салатом, Помидорами и Сметаной. Lunch: Сыр Моцарелла, Wafers Вафли без Начинки Соленые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Полба. Snacks/Andere: Санта Бремор Французский Краб, Яблоко, ПП Конфеты, Рахат Лукум, Чизкейк в Яблоке. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Massage - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekaterina.kukhar's Gewicht Geschiedenis
|