|
PM weigh in. 12 hrs sleep (up for 2-3 hrs in middle). Fasted 19hrs going 24.
|
126,8 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
428 kcal
|
Vet: 20,00g | Eiwit: 50,00g | Kolhy: 27,84g.
Snacks/Andere: Rsp Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake, Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Cream Of Tartar, Now Sports MCT Oil. meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
garmin - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
 Reacties
13 mrt 19 door lid: JeanA52
|
13 mrt 19 door lid: Keilin_4
|
I’d kill for 12 hours sleep!
13 mrt 19 door lid: Em GI
|
Thanks! It's the curse of being 3rd shift and going back to normal. 5 hrs today 😭
13 mrt 19 door lid: Cb1006
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cb1006's Gewicht Geschiedenis
|