Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 37,09g | Eiwit: 80,82g | Kolhy: 199,09g.
Ontbijt: Conserves de Confiture, Bio Village Jus de Pomme, Paul Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Lunch: Vrai Fromage Blanc, Auchan Haddock Fumé, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Cora Lentilles Corail, Carrefour Riz Complet, Auchan Lentilles Vertes, Quinoa (Cuit), Haricots Rouges (en Conserve), Carottes. Diner: Soupe, Soupe de Lentilles, Cora Ravioli Pur Boeuf. Snacks/Andere: Figues Sèches, Pâtisserie Orientale, Amandes. meer...
|
|
1682 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Zitten - 2 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cillus's Gewicht Geschiedenis
|