Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 41,88g | Eiwit: 35,00g | Kolhy: 78,33g.
Ontbijt: Besaş Siyez Ekmek, Zeytinyağı, Salça, Yeşil Yapraklı Marul, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Siyah Fasulye (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış), Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Elma, Ihlamur Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Sakız (Şekerli). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|