Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1609 kcal
|
Vet: 66,66g | Eiwit: 136,36g | Kolhy: 110,19g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Пятерочка Банан, Каша Пшенная на Воде, Bombbar Арахисовая Паста. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Омлет Мой. Diner: Увелка Гречка Вареная, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Пятерочка Сыр Пошехонский, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Google Fit - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|