Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 39,10g | Eiwit: 27,62g | Kolhy: 168,41g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Boni Bosbessen Confituur, Wit Brood. Lunch: Zongedroogde Tomaten, Colruyt Everyday Vleessalade, Wortelsoep, Wit Brood. Diner: Delhaize Choco, Sinaasappeljam, Koffie met Melk, Wit Brood. Snacks/Andere: Chocolade (Puur), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Delhaize Appelsien, Milbona Yoghurt Kersen. meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
mien1306's Gewicht Geschiedenis
|