Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 86,77g | Eiwit: 98,31g | Kolhy: 205,46g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Медовая Долина Мед, Простоквашино Творог 5%, Экомилк Шоколадное Масло, Перекресток Блины Дрожжевые. Lunch: Рот Фронт Конфеты Неженка Экзотика, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Окей Кальмары с Морковью по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Diner: Каскад Печенье Сахарное, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Чай, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Морковь, Шашлык Куриный. Snacks/Andere: Простоквашино Молоко 3,5%, Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|