Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 73,81g | Eiwit: 46,41g | Kolhy: 130,77g.
Ontbijt: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Telur Dadar, Gula, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Diner: Tempe Goreng, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 18,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linche.law's Gewicht Geschiedenis
|