AdityaDpr's Logboek, 10 mrt 19

dari 118 ke 89.. masih ngejar 9kg lagi tapi boleh lah nikmatin hasil untuk sementara waktu

Bekijk Dieet Kalender, 10 maart 2019:
433 kcal Vet: 9,51g | Eiwit: 40,06g | Kolhy: 51,54g.   Diner: Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Kem Chicks Sayur Toge, Perkedel Kentang, Nasi Putih. meer...

93 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 21
Reacties 
ntap kaaak. diet nya apanih? 
10 mrt 19 door lid: hemasmf
hebattttt  
10 mrt 19 door lid: M Hasanudin
bagi tipssss 
10 mrt 19 door lid: vethramarsally20
makan apa 
10 mrt 19 door lid: ummu harun
Keren bro!  
10 mrt 19 door lid: johanesakolutos
mantap bang 
10 mrt 19 door lid: yani kiswoyo
makan nya sama sih kyk biasa cuma beda nya sehari sekali atau 2x porsi nasi nya cuma setengah sama rajin olahraga hiit kak sederhana aja sih saya dietnya tpi konsisten 
10 mrt 19 door lid: AdityaDpr
yang berpeci gitu amat lagi mandangin apaan😂😂 
10 mrt 19 door lid: kunnieko
Itu dalam kurun waktu berapa lama kak? 
10 mrt 19 door lid: Rnaw
woo mantull kk 
10 mrt 19 door lid: pengenlangsingsingsetpluscantik
keren.. 👍👍👍👍👍👍 
10 mrt 19 door lid: annmz
@rnaw dalam waktu 8 bulan kak jdi klo ad yg blng bisa kurus dlam waktu 2 minggu mnding lemparin sandal aja kak :v 
11 mrt 19 door lid: AdityaDpr
@AdityaDpr setuju wkwk. Baru duaminggu defkal udah panik angka timbangan belom turun. Yagitu kalo baca artikel" kesehatan cuman baca judulnya doang😂 
11 mrt 19 door lid: hemasmf
@hemasmf bener tuh.. minum ini minum itu obat ini obat itu emang bikin kurus tapi dompetnya yang kurus 
12 mrt 19 door lid: AdityaDpr
Sepertinya foto di tangcity 
12 mrt 19 door lid: Clara Devira
Wkwk benerrrr bgt, gedein badan aja sampe bertahun tahun lamanya, masa tiba2 pengen kurus dalam 2 minggu, duhhh 🤦🏽‍♀️ Eh tp jd tambah semangat lihat hasil yg kaka dapet, merasa termotivasi kalo akupun pasti bisaaa 😁💪🏼 Thanks kak 
12 mrt 19 door lid: Rnaw
@clara devira hahaha.. bener bgt :v 
12 mrt 19 door lid: AdityaDpr
mantab bro... teruskan usahamu… dan pertahankan hasilnya, jangan sampe tergoda untuk kembali ke dark side... hahaha 
13 mrt 19 door lid: salomostevanooz
@salomostevanooz makasih bro lu jga semangat 
13 mrt 19 door lid: AdityaDpr
mantap mas broooo....  
13 mrt 19 door lid: MelYanti

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


AdityaDpr's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.