Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 32,87g | Eiwit: 56,47g | Kolhy: 241,29g.
Ontbijt: Captain Oats Instan Oatmeal, Gardenia Roti Putih, Telur Rebus. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Garam, Chilli Bihun, Chef Sosis Ayam, Tempe, Wortel. Diner: Ntuc Ayam Nugget, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bawang Putih, Paprika Hijau, Nasi Putih. Snacks/Andere: Baker Brothers Biskuit Sandwic, Pisang, Gardenia Roti Putih, Kacang Hitam (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kopiko Permen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dayana putri's Gewicht Geschiedenis
|