|
Sevgili 73,
Umarım bu gözler seni tekrar görmek zorunda kalmaz.
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 68,16g | Eiwit: 51,70g | Kolhy: 168,02g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Portakal, Sürülmelik Peynir, Yumurtalı Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz, Tarhana Çorbası. Diner: Kakaolu Kek, Su Böreği. Snacks/Andere: Süt. meer...
|
|
603 kcal
|
Activiteit:
miband2 - 1 uur, Slapen - 8 uren, Samsung Health - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|