Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2093 kcal
|
Vet: 63,24g | Eiwit: 151,94g | Kolhy: 107,78g.
Ontbijt: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Bonduelle Petits Pois Vapeur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Diner: McDonald's Nuggets (6), McDonald's Nuggets (9). Snacks/Andere: Red Bull Red Bull sans Sucre, Vodka, Vin Sauvignon Blanc, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|