Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1260 kcal
|
Vet: 39,86g | Eiwit: 63,76g | Kolhy: 169,45g.
Ontbijt: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Diner: Yakult Yakult, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Sawi Putih. Snacks/Andere: Pisang, Pepaya, Melon. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dokenk's Gewicht Geschiedenis
|