Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2012
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2631 kcal
|
Vet: 106,48g | Eiwit: 161,36g | Kolhy: 270,33g.
Ontbijt: Mamão, Ovo Estrelado, Cuscuz (Cozido), Suco de Uva Light, Café. Lunch: Salada de Frutas, Sobrecoxa de Frango, Bananas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Andere: Uvas-Passas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Chocolate Preto ou Doce. meer...
|
|
2631 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 16 uren en 2 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 58 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|