Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2019
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 56,02g | Eiwit: 101,79g | Kolhy: 128,18g.
Ontbijt: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Савушкин Ряженка 3.2%, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Капустный Салат, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Курица Вареная, Салат из Помидоров, Шебекинские Макароны. Diner: Сырники в Духовке, Lindt Шоколад Горький 70%. Snacks/Andere: Арахис, Фундук, Кешью, Красное Яблоко. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 41 minuten, Rusten - 12 uren en 19 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Svetlaysveta's Gewicht Geschiedenis
|