|
ужин
|
916 kcal
|
Vet: 29,24g | Eiwit: 58,86g | Kolhy: 112,86g.
Ontbijt: Кофе, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Diner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Andere: Яблоко, Грецкие Орехи. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zulfik2's Gewicht Geschiedenis
|