|
Awal sebelum mulai pola hidup sehat bb 120 kg dan sekarang mulai mengatur pola makan jd 113,5 kg. Semoga bisa sampai ideal. Salam sehat semuanya komunitas FS
|
491 kcal
|
Vet: 8,05g | Eiwit: 40,42g | Kolhy: 61,16g.
Ontbijt: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Putih Telur Matang. Lunch: Nasi Putih, Kepiting. Snacks/Andere: Sempol, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
prawiraloka's Gewicht Geschiedenis
|