Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2019
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1378 kcal
|
Vet: 40,21g | Eiwit: 48,87g | Kolhy: 213,21g.
Ontbijt: Pisang. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Nasi Putih, Daging Bebek, Es Teh, Sup Ayam. Snacks/Andere: Garuda Kacang Kulit, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|