Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2018
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 41,68g | Eiwit: 101,08g | Kolhy: 245,49g.
Ontbijt: Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tomat, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Putih, Pepaya. Lunch: Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Tahu Kukus, Nasi Putih. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Lele, Mangga, Bimoli Minyak Goreng, Myprotein Impact Whey Isolate, Saus Tomat, Bawang Putih Dimasak, Bawang Merah, Cumi Kukus atau Rebus. Snacks/Andere: Kismis (tanpa Biji), Roti, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Triana m's Gewicht Geschiedenis
|