Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 81,62g | Kolhy: 26,96g.
Ontbijt: Desinchá Chá. Lunch: Brócolis Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates Cereja, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Fazenda São José Cogumelo Paris. Diner: Alface, Grão-de-Bico Seco Cozido, Peito de Frango. Snacks/Andere: Maçã Seca, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Ovo. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianlpl's Gewicht Geschiedenis
|