Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 72,21g | Eiwit: 81,93g | Kolhy: 180,21g.
Ontbijt: Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Ceifeiro Semente de Chia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Danubio Cream Cheese, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Café com Açúcar. Lunch: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Salada Cozida, Patinho, Arroz Integral. Diner: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Abacate. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ribeiro641's Gewicht Geschiedenis
|