Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
692 kcal
|
Vet: 29,37g | Eiwit: 23,89g | Kolhy: 89,34g.
Lunch: Keçi Peyniri, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mantar, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Tat Yaprak Sarma. Diner: Pide Ekmeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Andere: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). meer...
|
|
3201 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mehmetosn's Gewicht Geschiedenis
|