Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2019
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 29,43g | Eiwit: 33,76g | Kolhy: 152,66g.
Ontbijt: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Kemangi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng, Nasi Putih, Kangkung. Snacks/Andere: Madu, Cincau Powder Cap Bunga Janggelan Rumput Mas, Cilok, Madu, Cincau Powder Cap Bunga Janggelan Rumput Mas. meer...
|
|
1626 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khairunnisa197902's Gewicht Geschiedenis
|