Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 45,67g | Eiwit: 82,88g | Kolhy: 76,18g.
Ontbijt: Carnivor Whey Protein Isolate, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Dried Chia Seeds , Lime. Lunch: Tempeh (Cooked) , Finna Sambal Pedas, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Diner: Fish and/or Shellfish Stuffed Shells with Tomato Sauce, Cooked Mackerel. Snacks/Andere: Fried Pastry (Mainly Flour and Water), Watermelon. meer...
|
|
2418 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nidyadr's Gewicht Geschiedenis
|