Logre recuperar mi cuenta, me habia registrado con Pablosecret2019
pero ahora que pude recuperar esta cuenta del 2013, voy a seguir con esta
voy a hacer un breve resumen, fui fisico culturista, llegue a pesar 86 kilogramos de masa muscular, variando entre rutinas y dietas que me hacian subir de peso, para luego bajar de peso otra vez y asi ganar masa muscular
ahora estoy mucho mas flaco y estoy en mi meta de ir por los 70 kilos, asi que ahora continuo en esta cuenta
subo lo que hice hoy
y sigo desde esta cuenta.
hoy en lo que va del dia sali a correr casi 8 kilometros hice 300 abdominales y comi cerca de 1000 calorias
me falta entrenar a media tarde y almorzar enseguida
